hit me!!

Friday, February 22, 2013

Sharing is caring..

Arini saya nak kongsi step yang mudah untuk para wanita di luar sana mempertahankan diri ketika disamun, dirompak mahupun dirogol. Bagi wanita yang bertubuh kecil, jangan risau.. Tenang & fikir positif. Sebenarnya korang lagi mudah untuk mempertahankan diri sebab korang kecil & mudah untuk ‘sorok’..



Bagi wanita bertubuh kecil seperti saya [<150cm tinggi], korang boleh melompat untuk menanduk kepala. Atau korang juga boleh tunduk & tanduk perut atau dada (mana yang sampai) sekuatnya. Dia akan menunduk, kemudian korang sambung step 5 dan seterusnya..

Tempat kelemahan:
1) Kepala
2) Leher
3) Bawah ketiak
4) Kemaluan
5) Dada

Selamat mempraktikkan.. (^_^)

No comments:

Post a Comment